Wie dein Lebenssinn dich vor einem Burnout schützen kann

Mayumi Muto

Was haben denn Ziele, Ziele setzen und der Lebenssinn mit Burnout-Prävention zu tun?

Dazu möchte ich etwas ausholen. Ich bin ein grosser Fan davon, Probleme an deren Ursache zu lösen. Je näher wir an der Ursache ansetzen, desto besser. Je drängender das Problem jedoch ist, desto schwieriger wird es - Zeit zu finden, um die wahre Ursache auszugraben - sich Zeit zu nehmen, um die wahre Ursache zu beheben - die Energie aufzubringen, die für die Lösung notwendig ist. In der akuten Situation setzen wir daher erst einmal bei der Energie an. Das geschieht am besten mit Hilfe von Lebensstil-Faktoren, Ernährungsgewohnheiten und in vielen Fällen gut ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln. Um all das zu realisieren, brauchst du aber - du ahnst es - ein klares Ziel und einen Plan für die Umsetzung. Doch vielleicht sind sämtliche Ziele in dieser Richtung bisher im Sande verlaufen. Du hast es einfach nicht geschafft dranzubleiben. Oder die Hürden wurden immer mehr und du wusstest nicht, wie du damit umgehen und diese ausräumen kannst. Hier kommt der Lebenssinn ins Spiel. Das ist dein Antrieb im Leben, das grosse Warum, das hinter allem steht, das du tust - und vielleicht hast du bisher noch gar nichts davon gewusst. Wenn du diesen Antrieb aber kennst, kannst du deine sämtlichen Ziele und auch deinen Beruf danach ausrichten. Ohne deinen Lebenssinn zu kennen, hast du möglicherweise einen Job gewählt - oder er wurde dir von Eltern, Lehrern, der Gesellschaft oder sonst jemandem aufgedrängt - der deinem Lebenssinn widerspricht. Diese beiden zumindest teilweise entgegengesetzten Kräfte sind es auch, die ein Burnout enorm begünstigen... OK, und wie findet man den Lebenssinn? Und wie arbeite ich damit? Und wie geht das dann mit der Planung...? Finde es im kostenlosen Webinar heraus! Ich freu mich auf dich!

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