AUFBLÜHEN statt ausbrennen

Mayumi Muto

... oder wie dein Lebenssinn dich vor einem Burnout bewahren kann.

Burnout wird oft als rein psychisches Problem angesehen. Doch was, wenn dein Körper einfach nicht mehr die Bausteine hat, um leistungsfähig, belastbar und glücklich zu sein?Erfahre im Webinar wie du gesundheitliche Probleme und Burnout endlich hinter dir lässt, um wieder voller Energie in Richtung deiner Ziele unterwegs zu sein. Vielleicht hast du schon mal das folgende Phänomen zu spüren bekommen:Es reicht dir endgültig. Du musst JETZT etwas ändern. Solche Entscheidungen werden aus irgendwelchen Gründen oft um etwa 3 Uhr morgens getroffen, wenn man hellwach im Bett liegt und nicht mehr schlafen kann...Du planst alles durch, nimmst dir fest vor es dieses Mal auch wirklich zu schaffen. Du schmiedest Pläne, erstellst dir die perfekte Morgenroutine, die perfekte Abendroutine, die perfekte Sport- und Ernährungsroutine, die du ab morgen für den Rest deines Lebens (oder zumindest bis zur Zielerreichung) durchhalten willst.Voller Tatendrang und Selbstdisziplin legst du los - nur um dann nach wenigen Tagen oder Wochen doch wieder in den alten Trott zu verfallen. Und dann gibt es da immer wieder diese Leute. Vielleicht Vorbilder von dir, vielleicht beneidest du die auch ein wenig. Die scheinen einfach alles hinzubekommen.Egal, was die sich vornehmen, und egal, was die sonst noch so alles machen (und das erscheint dir unmachbar viel, was die alles machen!), die bleiben einfach dran. Und noch dazu lassen sie es völlig mühelos aussehen.Selbst Hindernisse schrecken sie nicht ab - im Gegenteil, die scheinen sie nur noch mehr anzuspornen. Wer weiss, womöglich hattest du beim Betrachten solcher Menschen auch schon folgenden Gedanken?"Ach, so wie die will ich gar nicht sein. Die sind ja besessen! Die vernachlässigen bestimmt völlig ihre Work-Life-Balance! So viel zu arbeiten und dann auch noch in der Freizeit so viel zu tun - das kann doch gar nicht gesund sein!" Dabei schleppst du dich vielleicht Tag für Tag zu einem Job, der dir schon seit langem nicht mehr gefällt. Der dir vielleicht noch nie wirklich gefallen hat - aber irgendwas musst du ja schliesslich machen, um deinen Lebensunterhalt zu verdienen. Ist doch auch normal, dass man Montage blöd findet, arbeitet um zu leben statt andersrum, und jede Sekunde der wertvollen und seltenenen Freizeit herbeisehnt. Oder etwa doch nicht? Und was hat all das jetzt mit Lebenssinn und Burnout zu tun?Finde es im Webinar heraus 😉 meld dich am besten direkt an! Ich freu mich schon auf dich!

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