50 & jetzt? Was willst du jetzt erleben?

50 Jahre alt - und wir blicken zurück auf intensive Zeiten, berufliche und private Erfolge und Niederlagen. Auf Verluste und Geschenke. Auf schmerzvolles Loslassen und Anerkennen von verpassten Chancen. Auf viele, nicht immer freiwillige Neuanfänge genauso wie auf Glückssträhnen. Und jetzt - wie geht es weiter?

Wir laden Frauen um die 50, plus/minus 5 Jahre, zu einer gemeinsamen Standortbestimmung, Visionsreise und Strategieplanung ein.

Wir - das sind Cordula Reimann und Anja Louisa Schmidt - erfahrene Coachinnen, Prozessbegleiterinnen und Trainerinnen.

Blick nach vorn

“Was möchte ich jetzt (er-)leben in diesem Leben?” Werde zur bewussten Gestalterin deines nächsten Jahrzehnts!

Nimm dir die Zeit, um eine kraftvolle Vision und deine konkreten Ziele zu entwickeln. Um einen lebensbejahend-lösungsorientierten Blick auf deine inneren Blockaden, deine Werte und Ressourcen zu werfen.

Das Online-Seminar besteht aus 5 Modulen à 3 Stunden. Begleitet durch uns und die anderen Frauen in der Gruppe machst Du dich auf eine Reise, in der Du Altes verabschiedest, Platz für Neues schaffst und Lust auf die 50 plus entwickelst ...eine Phase, die du selbstbestimmt mit deiner Erfahrung, Kompetenz und Lebenslust gestaltest.

Die Module deiner Reise:

1. Modul: Standortbestimmung & Werte

Wo stehst Du - privat und beruflich? Was sind wichtige Werte für dich? Welche von ihnen möchtest Du mehr leben?

2. Modul: Visionsentwicklung

Was ist deine Vision der nächsten 10 Jahre? Wo, wie und mit wem willst Du leben? Wie und was willst Du arbeiten?

3. Modul: Blockaden lösen

Was musst Du loslassen, um deine Vision im Hier und Jetzt umzusetzen? Was hält dich noch zurück? Was brauchst Du nicht mehr?

4. Modul: Ressourcen und Strategieplanung

Wie kannst Du deine Vision Realität werden lassen? Welche Ressourcen hast Du? Wie sieht deine Strategie für die Ausgestaltung deiner Vision aus?

5. Modul: Wie geht`s weiter? Konkrete Umsetzung. Evaluation

Wie setzt Du was um? Ziel- und Handlungsplanung für deine Vision. Was hat sich in deinem Leben in den letzten Wochen bereits verändert?

Seminarleiterinnen:

Anja Louisa Schmidt und Cordula Reimann

Anja Louisa Schmidt

arbeitet seit 2013 als integraler Coach, Prozessbegleiterin und somatische Körperpädagogin. Sie unterstützt Menschen - Einzelpersonen und Gruppen - darin, selbst-bewusst und authentisch ihre nächsten (beruflichen) Schritte zu tun. Ihre Themen: das eigene Potenzial entfalten, erfüllt arbeiten, bewusst leben. Ihr ist es ein Anliegen, Menschen echte Begegnung zu ermöglichen - mit sich selbst und anderen, in Präsenzveranstaltungen ebenso wie in virtuellen Räumen. Ein Augenmerk ihrer Arbeit als Coachin und Facilitatorin liegt darauf, den eigenen Körper als Ressource und Resonanzgeber bewusst zu nutzen. Außerdem gibt sie Trainings zu Führung, Kommunikation, Gesundheit und Achtsamkeit. Bewusstheit (Mindfulness) ist ein zentrales Lebens- und Arbeitsprinzip für Anja Louisa. Sie liebt Bewegung, die Natur (Wald und Wasser) und das Leben.

Nähere Informationen auch hier: https://www.anja-louisa-schmidt.de

Cordula Reimann

arbeitet seit über 20 Jahren als Trainerin, Mediatorin, Beraterin, Prozessbegleiterin und Universitätsdozentin in den Bereichen der Friedensförderung, Entwicklungszusammenarbeit und Geschlechtergleichheit mit grossem Interesse an und breitem Wissen zu psychologischen und spirituellen Fragestellungen. Die Themen Alleinsein & Einsamkeit, Anderssein, Trauma, Kommunikation & Konflikt sind unter anderem auch ihre Lebensthemen und haben sie in Phasen ihres Lebens geprägt. Die eigene und persönliche Bearbeitung und Transformation dieser Themen leiten sie in ihrer Arbeit als Prozessbegleiterin, in ihren Coachings, Trainings und Veranstaltungen. Cordula liebt das Leben, mag Menschen, ihre Widersprüchlichkeit und Geschichten, liebt Lesen und Reisen. Sie ist dynamisch, kommunikativ und humorvoll.

Nähere Informationen auch hier: https://corechange-coaching.ch/

Finanzielle Investition:

Wir möchten, dass jede Frau an diesem Seminar teilnehmen kann. Deshalb bieten wir drei verschiedene Tarife an und stellen von unserer Seite zwei Plätze zum Solidaritäts-Tarif zur Verfügung. Darüber hinaus ermöglicht jede Frau, die sich zum Sponsor-Tarif anmeldet, einer anderen Frau die Teilnahme zum Solidaritäts-Tarif. Du entscheidest selbst darüber, welcher Tarif für dich passt.

Sponsor-Tarif: 550 € /CHF 599

Normal-Tarif: 400 €/CHF 449

Solidaritäts-Tarif: 250 € /CHF 299 CHF (Anmeldungen für den Solidaritäts-Tarif nur über Mail 50undjetztseminar@gmail.com)

Methodik: Wir arbeiten mit Methoden aus dem integralen und systemischen Coaching, Körper- und Theaterpädagogik, systemischen Strukturaufstellungen sowie Meditations- und Entspannungstechniken.

Zeitinvestition: Zwischen den einzelnen Modulen unterstützt ihr euch gegenseitig als Tandem durch Austausch und weiterführende Aufgaben. Bitte rechne für diesen Teil der Reise etwa 60-90 Minuten pro Woche ein. Weitere 120 Minuten pro Woche solltest du für Eigenarbeit und Reflexion einplanen.

Technik: Wir nutzen die Plattform Zoom für unsere gemeinsame Arbeit. Nach verbindlicher Anmeldung erhältst du den entsprechenden Zoom-Link.

Termine: Wir treffen uns donnerstags von 18-21 Uhr am 18. und 25. Februar sowie am 4., 11. und 18. März 2021

Anmeldung: Bitte hier über Eventbrite oder über 50undjetztseminar@gmail.com

Anmeldungen sind möglich bis zum 11. Februar 2021 !