Nella cornice della ridente area del Tigullio fra Rapallo e Portofino passare due giornate a contatto nella natura e nella rigenerazione con oli essenziali, meditazioni camminate, “cerchio sciamanico” del fuoco, yoga, e strutture SPA: un’esperienza da provare.

Dopo una settimana di stress di lavoro dedicarsi un lungo weekend di “coccole” per rigenerare Ben-Essere e Salute.

UN WEEK-END ESCLUSIVO - POSTI LIMITATI

VENERDI’ 24 Giugno

16:30 – Benvenuto & Apertura del Retreat

17:15 – La vitalità del “respiro”: ricaricarsi con Meditazione e gli Oli Essenziali

18:30 –Primo Cerchio Sciamanico di condivisione con gli Spiriti Animali

20:00 - Cena a Rapallo

SABATO 25 Giugno

7:45 – Partenza per “Il “Percorso Natura” al Faro di Portofino”

8:15– “Soft Yoga” on the Beach per Caregivers nella meravigliosa cornice di Paraggi, una conca fra il verde e il mare

9:45 – Colazione all’Eremo di Sant’Antonio di Niasca

10:45 – Cerchio “Aroma-Emotion” – con gli Oli Antichi!

11:45 – “Passeggiata” per cogliere l’Energia e Ispirazione della Natura fra Cielo – Terra – Mare e degli Oli Essenziali. Sono previste fasi di “camminata” in meditazione guidata! (arrivo previsto al Faro verso le 14:30)

14:30 – “Relax Time” sul promontorio del Faro del Monte di Portofino. Momento intenso di contatto con gli elementi della natura vento - sole - mare e Madre Terra!

15:30 / 16:00 – Inizio “passeggiata di rientro” al Borgo di Portofino – all’arrivo dopo circa 45 minuti FREE TIME nel Borgo

18:00 - Rientro verso “Rifugio Corpo & Spirito”

20:00 – Cena presso il Rifugio Corpo & Spirito

21:30 – “Cerchio della tradizione sciamanica del Fuoco” con Oli Essenziali e Spiriti Animali ”

DOMENICA 26 Giugno

8:30 – YogArôme: una pratica per l’Anima

9:45 Colazione presso il Centro

10:30 - Giornata in SPA – relax, introspezione, tranquillità e condivisione!

16: 30 Rientro a Rifugio Corpo & Spirito – Brunch, condivisione e commiato

Quota Iscrizione: 190 Euro – 195 CHF – iscrizione mediante EventBrite o TWINT (+41791572910)

La Quota d’Iscrizione comprende:

• Colazione presso l’Eremo & Cena presso il Rifugio (25/05)

• Accesso e Attività in SPA (escluso eventuali “massaggi”), Colazione e Brunch (26/05)

INFORMAZIONI GENERALI

• Si raccomanda di portare il Costume da bagno, un telo mare grande (serve anche per i momenti di Yoga), ciabattine da mare, abbigliamento comodo tuta e scarpe da ginnastica, eventualmente crema solare e un cappello per il Sole!

• Il Centro Rifugio Corpo e Spirito – Via del Poggetto 6g Rapallo.

• Telefoni per contatto: +39 335.22.97.41 & +41 79.157.29.10 – Email: info@stevechiola.com