Savez-vous que le terme Burnout était principalement utilisé dans le monde des voitures aux Etats Unis ? C’était il y a une vingtaine d’années mais maintenant, c’est un terme qui ressort de plus en plus souvent dans nos discussions entre amis, voisins ou collègues et qui, hélas ne fait plus référence à des voitures mais à la santé de quelqu’un, mise à mal par ce démon invisible qu’on appelle « Stress ».

Le stress est quelque-chose qui a toujours existé et fait partie de nos vies. Alors pourquoi est-ce qu’il semble plus problématique maintenant qu’à l’époque de nos grands-parents ?

Venez discuter et comprendre les mécanismes physiologiques que notre corps met en place durant ces phases de stress et leurs effets sur notre santé.

Faites-vous votre propre idée sur l’impact du stress dans votre propre vie et trouvez des stratégies pour minimiser ses effets négatifs au quotidien