C’est le temps de prendre le temps

Un espace de reconnexion, de ressourcement, de calme, embarquez dans un voyage intime au cœur de Soi…

En pleine nature, dans le Jura Suisse…

* Douceur printanière et pause spa *

A travers les baies vitrées, plongez votre regard dans l’envoûtant jardin, cadeau de la nature au milieu des paysages du Jura, les pensées s’ancrent dans l’instant présent.

Et tout ça accompagné par différentes pratiques de Yoga : Pranayama, L’Éveil au corps, Vinyasa Flow, Yin Yang Flow… et d’une méditation sonore aux bols tibétains.

* Alimentation consciente *

Ressentez l’équilibre de votre alimentation

L’occasion de comprendre le dialogue qui s’installe entre l’esprit et le corps lorsque l’on mange. L’alimentation consciente comme fil conducteur à ces 3 jours. Céline experte en nutrition et comportement alimentaire et aussi sensible à la pratique du yoga, vous guidera au travers du langage de votre corps et de vos émotions. Car l’alimentation a une place primordiale dans votre quotidien et votre bien-être…

Des repas végétariens, bio ou issus d’une agriculture locale respectueuse de l’environnement vous seront proposés. Des moments gourmands et équilibrés pour une detox complète !

Infos : www.nutrition-et-meridiens.ch

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INCLUS :

- 2 nuits dans un lieu d'exception au coeur du Jura Suisse où se conjuguent luxe et simplicité

- 4 sessions yoga

- 3 sessions alimentation consciente

- 2 brunchs bio et végétariens

- 2 repas bio et végétariens agriculture locale

- café & thé, fruits & snacks à volonté

- 1 entrée espace bien-être, bains

- 1 méditation sonore aux bols tibétains

- coucher de soleil

PRIX (TVA incluse) :

- chambre simple : 860.-

- chambre double : 810.-

- chambre triple : 770.-

Pour réserver votre place, un acompte de 300.- vous sera demandé.

OÙ :

Espace entre ciel & terre

Route Principale 92

2857 Montavon

Veuillez noter que la retraite vous sera entièrement remboursée (acompte inclus) si elle ne pouvait pas avoir lieu.

Pour toutes autres questions et réservation, s'il vous plaît par mail : florence.rey1975@gmail.com

IG : florence.rey1975