Event Information
About this event
BODYART vereint die Elemente aus Yoga, Krafttraining, Functional Training, Physiotherapie und Atemtechnik.
Das Training wird ausschliesslich mit dem eignen Körpergewicht ausgeführt und ist auf alle Levels ausgerichtet - von Beginner bis Fortgeschrittenen.
- Fitness-Level: Alle Levels
- Dauer: 60 Minuten
- Kleingruppe: 6-8 Personen
- Mitnehmen: Deine Yogamatte, ein Getränk und Sportkleidung. Die Schuhe können zu Hause gelassen werden.
- Kosten: CHF 15.- (TWINT vor Ort)
- Location: Restaurant Wöschi in Zürich-Wollishofen und bei schönem Wetter Outdoor im Belvoire Park in Zürich-Wollishofen
Organizer Sandra
Organizer of BODYART Workout by Sandra
Ich bin Sandra, komme aus Zürich und meine erstes BODYART Training besuchte ich als Kursteilnehmerin vor über 10 Jahren. Das Fullbody-Workout hat mich sofort angesprochen, denn es ist kraftvoll und entspannend zugleich. Ich war danach immer super relaxt, obwohl ich mich während dem Training körperlich anstrengen musste (inklusive Schweissperlen und Muskelkater am nächsten Tag).
Deshalb habe ich mich entschieden im 2020 die Teacher Ausbildung zu machen. Ich möchte meine positive Erfahrung mit BODYART weitergeben und euch begeistern. Probiere es doch direkt selber aus: In meinem BODYART Training in der Wöschi Wollishofen.