Améliorez votre bien-être personnel et professionnel avec un atelier sur la confiance en soi, structuré en trois phases :
- causes et conséquences du manque de confiance en soi
- manières d'accroître la confiance en soi
- exercices pratiques en petits groupes, jeux de rôle, discussions guidées, activités de renforcement de la confiance en soi, méditation et relaxation.
Un atelier animé par Fanny Van De Poel et Rodrigue Ambara
Fanny Van De Poel est conseillère sociale à l’EPFL, passionnée par la relation d’aide, le fonctionnement de l’esprit humain et les approches orientées solution. Formée à la programmation neurolinguistique (PNL) et à l’hypnose, elle en intègre certains aspects dans son travail avec les étudiantes et étudiants de l’EPFL pour les accompagner, les soutenir et faciliter la réussite de leurs études.
Rodrigue Ambara est conseiller social à l'EPFL, certifié en tant que coach en intelligence positive, en PNL et en pratique de la pleine conscience. Il s'engage à aider les étudiantes et étudiants à établir des habitudes et des routines saines qui mènent à une vie épanouie.
Lieu : CO 216
