Erholsamer Schlaf für Frauen – trotz  Hormontheater / Bern (*be)

Erholsamer Schlaf für Frauen – trotz Hormontheater / Bern (*be)

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Kostenlos

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Farfalla (Naturkosmetik + ätherische Öle)

4 Spitalgasse

3011 Bern

Switzerland

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Aromatherapie und DIY-Workshop: Besser schlafen trotz Hormontheater (für Frauen)

Zu diesem Event

Können Sie einfach plötzlich nicht mehr schlafen? Rauben Ihnen Hitzewallungen nachts den Schlaf oder machen schmerzhafte Menstrua-tionsbeschwerden erholsamen Schlaf unmöglich? Studien zeigen, dass Frauen ein erhöhtes Risiko für Schlafstörungen haben. ​Hormonelle Schwankungen und Schlaf sind eng verknüpft z.B. während dem Zyklus, der Schwangerschaft und insbesondere in den Wechseljahren. Aber auch eine schmerzhafte Menstruation oder Hitzewallungen sind echte Killerfaktoren.

Je nach individueller Ursache tun ganzheitliche Massnahmen gut. Erfahren Sie, wie Sie das hormonelle Gleichgewicht und ihren Schlaf verbessern.

  • Wie Schlaf und Hormone zusammenhängen
  • Wie Aromatherapie helfen kann
  • Aromatherapie-Anwendungen und duftende Rituale bei Frauenbeschwerden
  • DIY-Ölmischung für ein entspanntes Abendritual

Der Workshop dauert rund 30min, und Sie dürfen ein selbstgemischtes Produkt nach Hause nehmen. Kaufen Sie im Anschluss an den Workshop in der Filiale für mindestens 15 CHF ein, ist die Teilnahme für Sie gratis. Falls nicht, kostet die Teilnahme am Workshop 15 CHF.