Im Feng Shui heißt es, dass Gerümpel in Räumen den Energiefluss blockiert. Und wie ist das mit dem Gerümpel in unserem Kopf? Ängste, Sorgen und Zweifel stören und halten uns davon ab, unser Potential voll zu entfalten.

Stellen Sie sich kurz vor, welche Verbesserungen möglich sind, wenn Sie dank einer einfach zu erlernenden Technik Ihr belastendes Gerümpel lösen können.

In diesem praxisorientieren Workshop machen wir uns auf die Suche und ich zeige Ihnen, wie auch Sie diese Belastungen mit ein paar einfachen Schritten selbst lösen und entwirren können. Machen auch Sie den Schritt in ein freies Leben. In ein Leben ohne Gerümpel im Kopf! Ihre Ängste überwinden, Energieblockaden lösen und zur innere Freiheit erleben.

Lange wurde der Körper bei der Entkoppelung von belastenden Emotionen und Gedanken nicht beachtet. Doch langsam zeichnet sich eine Wende ab. Der Betriff „Embodiment“ zu Deutsch „Verkörperung“ weißt den Schritt in diese ‚neue’ Richtung.

Schon Antonio Damsio, ein portugiesischer Neurowissenschaftler, sagte, der Körper ist die Bühne der Gefühle. Und da Gefühle zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen bestehen, erscheint es nur logisch, den Körper bei der Veränderung störender und belastender Emotionen mit einzubeziehen.

Inhaltliche Schwerpunkte des Workshops:

1. Was ist PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)
2. Wirkhypothesen von PEP
3. Ängste und Blockaden lösen
4. Selbstakzeptanzübung
5. Die Big Five Lösungsblockaden

Was ist PEP®?

PEP steht für ‚Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie‘. Prozessorientiert deshalb, weil PEP nahe am Menschen und an seinen Äußerungen (Gedanken, Gefühle) bezüglich seines Anliegens arbeitet, und keine Technik ist, die stumpf einem Vorgehen folgt. Der Klient gibt den Prozess vor und steuert ihn. Embodimentfokussiert deshalb, da PEP den Körper bei der Veränderung von dysfunktionalen Gefühlen durch das Klopfen verschiedener Punkte miteinbezieht. Zudem ist PEP eine Kombination von psychodynamischen, systemischen und hypnotherapeutischen Strategien.

• PEP ist eine bifokal-multisensorische Interventionstechnik zur Veränderung parafunktionialer Gefühle.
• PEP ist eine Weiterentwicklung und Entmystifizierung der Klopftechniken aus der sogenannten Energetischen Psychologie.
• PEP ist ein emotionales und kognitives Selbstmanagement und kann daher ohne fremde Hilfe angewendet werden. Es ist somit Hilfe zur Selbsthilfe.
• Mit PEP lassen sich störende Denk-, Fühl und Verhaltensmuster durch eine Verstörung neuronaler Netzwerke mittels Stimulationen verändern. Dies geschieht vergleichsweise leicht und schnell und trotzdem nachhaltig.

Im Fokus von PEP steht neben der Selbstwirksamkeitsaktivierung die konsequente Verbesserung der Selbstbeziehung. Diese verbesserte Selbstakzeptanz führt erfahrungsgemäß auch zu einer Verbesserung der Beziehung zur eigenen Umwelt. Zudem integriert PEP auch bei schweren Themen Leichtigkeit und Humor.

Therapeut:

Michael A. Nyffenegger (weitere Informationen zu Michael Nyffenegger finden Sie auf seiner Homepage www.findyourway.ch)