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Initiation à la méditation: Trouvez votre point d'ancrage

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Ouvert à tous les méditants! Débutants comme confirmés. Pour découvrir ou pratiquer la méditation en pleine conscience.

About this event

Cet atelier hebdomadaire est pour ceux qui souhaitent découvrir la pratique et/ou l'approfondir.

Si vous êtes perdus dans le vaste océan des apps et que vous voulez connaître/pratiquer les fondamentaux, cet événement est pour vous!!

Au programme:

  • Qu'est-ce que la méditation en pleine conscience? (les bases en 2 mots)
  • Pratique guidée et découverte de différents points d'ancrage
  • Discussion

Participation gratuite sur inscription.

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Organizer Kalooban

Organizer of Initiation à la méditation: Trouvez votre point d'ancrage

English below

Bonjour à tous!

Je m'appelle Simon j'enseigne la méditation en pleine conscience à Genève (et internationalement via Zoom).

Je suis enseignant qualifié de MBSR - Réduction du Stress par la Pleine Conscience.

J'organise ici des sessions pour aider les gens à découvrir et aborder une pratique méditative personnalisée. Pour ceux qui ont plus d'expérience de pratique (ayant suivi un cycle de MBSR ou des classes avec moi), j'organise aussi des sessions de visualisation.

Prenez contact pour en savoir plus!

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My name is Simon and I teach meditation in Geneva, Switzerland (and internationally via zoom).

I'm a qualified teacher of MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction.

I organise here events dedicated to help people discover and develop a meditation practice. For those who are used to meditate, (people who have taken an MBSR class or private meditation courses with me), I also host more in-depth practice sessions with visualisation practices.

Get in touch to know more!

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