Light & Fulfilled – Die Wissenschaft vom erfüllten Leben

Ein erfülltes Leben ist kein Sprint. Was sind die wissenschaftlich fundierten Quellen von Erfüllung? Welche Kriterien helfen uns zu erkennen, was uns wirklich erfüllt? Und was unterstützt uns dabei, produktiv zu bleiben, eigene Träume zu verwirklichen und das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren?

Manchmal braucht es Zeiten des Innehaltens, der Standortbestimmung und der Neuausrichtung, um mit uns selbst und dem Leben in Einklang zu kommen.

Dieser Impulsvortrag gibt Einblicke in die Forschung zu Erfüllung im Leben und zeigt praxisnahe Strategien, die helfen, Vitalität, Sinn und Freude an der Arbeit und im Leben zu bewahren und langfristig gesund zu bleiben.

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Dein Büro Züri Team

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Dr. Doris Baumann ist Postdoktorandin am Psychologischen Institut der Universität Zürich. Sie promovierte im Rahmen der Positiven Psychologie zum Thema Erfüllung im Leben. Sie forscht und lehrt zu weiteren Themen wie Sinn im Leben, Charakterstärken und Wohlbefinden über die Lebensspanne. Ausserdem ist sie Gründerin von EVOLVING LAB, einem Beratungsunternehmen mit dem Ziel, die wissenschaftlichen Erkenntnisse in die Praxis zu überführen und dadurch das gelingende Leben und Älterwerden zu fördern.

Mag. Andreas Bartl MSc, arbeitet in der Lebenshilfe Vorarlberg – als Begleiter von Menschen mit Behinderungen, Werkstättenleiter, Mitglied der Geschäftsleitung und Themenverantwortlicher. Er widmet sich Entwicklungs- und Forschungsprojekten, unterrichtet zu Management und Organisation und gibt Seminare zur Teilhabearbeit. Vor rund zwei Jahren hat er das Bureau zur Entdeckung von Möglichkeiten gegründet.