Mit Achtsamkeit zur Resilienz! Der nächste MBSR 8-Wochen-Kurs, Zürich Enge
Mit Achtsamkeit zur Resilienz! Der nächste MBSR 8-Wochen-Kurs in Präsenz ab 20. Mai 2022.
Zu diesem Event
In diesem Kurs machen Sie Achtsamkeit (Mindfulness) zu einer Grundeinstellung, stärken Sie Ihre Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und lernen Sie, die Dinge mit Gelassenheit anzugehen.
8 x Freitagabend von 18.30 - 21.00 Uhr + 1 Sonntag (Achtsamkeitstag) 10.00 - 16.00 Uhr
Dauer: Vom 20.05. bis 08.07.22 + Sonntag 19.06.22
Vor Ort: Im Ayuryoga Center, Bleicherweg 45, 8002 Zürich-Enge
Ihre Investition: CHF 800.- (50 % Ermässigung für wenig Verdienende, Studierende AHV, IV)
Trainerin: Franziska Knechtenhofer (ausgebildete MBSR-Lehrerin und Mitglied MBSR-Verband Schweiz)
Anmeldung: Per Email - f.knechtenhofer@intermedio.ch (Anmeldeschluss: Mittwoch 13.05.22)