Dans le domaine de la nutrition, on peut entendre tout et son contraire.

Quand on parle de sport, de perte de poids, de santé : le chaos est encore plus impressionnant !

L'objectif de cette conférence est de vous aider à comprendre comment prendre soin de votre propre santé métabolique. Le raisonnement est scientifique, l'application est pragmatique et accessible à toutes et à tous.

Vous pourrez, avec de simples outils, monitorer vos progrès tout en apprenant à vous connaître.

Vous êtes les seuls à pouvoir véritablement prendre soin de vous 24/24h, c'est pour cette raison qu'il est intéressant d'en apprendre plus sur soi!

Pour cela, Will Janssens, coach et physiologiste de l'exercice, auteur du livre "Les secrets de la sèche", co fondateur de Beyond Fitness et de la Nerdy Muscle Academy, viendra animer cette journée.