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Positive Psychologie & Empathie - interne Mitarbeiter

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

ti&m AG

Buckhauserstrasse 24

8048 Zürich

Switzerland

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Beschreibung des Events
Tipps und Tricks für ein gesteigertes Wohlbefinden. »Knowledge is power»

Zu diesem Event

Ein Gehirntraining für das Wohlbefinden. Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die positive Psychologie lehrt uns, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive Gefühle, Engagement, Verbundenheit mit anderen, Selbstwirksamkeit. Gute Laune und ein neues Lebensgefühl sowie ein angenehmeres Zusammenarbeiten sind damit vorprogrammiert.

Kursziele

  • Du erkennst die Wichtigkeit der Weiterentwicklung.
  • Du kennst die neueste Forschungsrichtung «Positive Psychologie».
  • Du verstehst, wie die «Positive Psychologie» funktioniert und wie du sie im Alltag erfolgreich einsetzten kannst.
  • Du bekommst praktikable Werkzeuge an die Hand, wie du eine gesunde emotionale Distanz zum Gegenüber bewahren kannst.
  • Du erhältst praktikable Stressregulationstipps.
  • Du verstehst, wie Empathie funktioniert und erkennst, bei welchem Schritt du noch Potential hast und wie du daran arbeiten kannst.
  • Du erkennst die Wichtigkeit von einer offenen Feedbackkultur und kennst Schritte, wie das Thema noch respektvoller umgesetzt werden kann.
  • Du bist dir und deinem Umfeld gegenüber sensibilisierter und verlässt das Training motiviert und gestärkt.

Kursinhalt

  • Komfort/Stretch und Panikzone
  • Einführung in die Positive Psychologie
  • Gesunde emotionale Skala
  • Die vier Schritte zu mehr Empathie/ Selbstempathie
  • Feedback Futter für Champions (praktikable Feedbackregeln)

    Zielpublikum

    Alle, die ihre Persönlichkeit weiter stärken möchten

    Mitzubringen

    Offenheit und Lust auf persönliche Weiterentwicklung

    Vorkenntnisse

    keine

    Form

    sehr lebendig und ausschliesslich interaktiv

    Referent

    Chantale Küng

    Sprache

    Deutsch

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    Datum und Uhrzeit

    Veranstaltungsort

    ti&m AG

    Buckhauserstrasse 24

    8048 Zürich

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