Positive Psychologie & Empathie - interne Mitarbeiter
Eventinformationen
Zu diesem Event
Es werden psychologische persönliche Abläufe vorgestellt. Du lernst Dich mit Deinem Verhalten in unterschiedlichen Situationen besser kennen und bekommst gezielte Hilfsmittel an die Hand, wie Du Dich in für Dich «schwierigen Situationen» noch besser regulieren kannst und somit Deine Lebensqualität weiter gesteigert werden kann.
Kursziele
- Du kennst die 3-Zonen der Befindlichkeit (Komfort/Stretch und Panikzone)
- Du kennst die neueste Forschungsrichtung «Positive Psychologie» und deren Nutzen
- Du bekommst praktikable Werkzeuge an die Hand, wie Du eine gesunde emotionale Distanz zum Gegenüber bewahren kannst
- Du verstehst wie Empathie funktioniert und erkennst, bei welchem Schritt Du noch Potential hast und wie Du daran arbeiten kannst
- Du erkennst die Wichtigkeit von einer offenen Feedbackkultur und kennst Schritte, wie das Thema noch respektvoller umgesetzt werden kann
- Du bist Dir und Deinem Umfeld gegenüber sensibilisierter und verlässt das Training motiviert und gestärkt
Kursinhalt
- Einführung in die Positive Psychologie
- Perma Modell
- Die vier Schritte zu mehr Empathie/ Selbstempathie
- Gesunde Emotionale Skala
- Komfort/Stretch und Panikzone
- Feedback Futter für Champions (praktikable Feedbackregeln)
Zielpublikum
Alle, die ihre Persönlichkeit weiter stärken möchten
Mitzubringen
Offenheit und Lust auf persönliche Weiterentwicklung
Vorkenntnisse
keine
Form
sehr lebendig und ausschliesslich interaktiv
Referent
Chantale Küng
Sprache
Deutsch