Séance de BREATHWORK - respiration consciente connectée

Respiration Consciente Connectée / Conscious Connected Breathing. À Lausanne, en petit groupe, approche trauma-informée

Respire pour sortir du mental, ressentir, faire de l’espace. Et des portes peuvent s’ouvrir.

Laisse enfin ton corps prendre la parole. Un souffle continu, sans pause entre l’inspiration et l’expiration, porté par la musique. Ce rythme peut ouvrir la voie à une libération émotionnelle, à des insights, à une façon de voir au-delà de la conscience ordinaire.

Mon approche est trauma-informée où l’intensité n’est jamais imposée : ton rythme, ton consentement et ta régulation passent avant tout. Je suis présente pour chaque personne, et tu gardes la main du début à la fin.

Pour celles et ceux qui veulent la profondeur de la respiration connectée, sans se perdre dans un grand groupe ni être poussés trop loin.