2 jours - Vivre en conscience et exploiter son potentiel

🌿 Séminaire à Genève – Vivre en conscience & exploiter son potentiel

Et si vivre en conscience, c'était avant tout retrouver sa capacité à choisir, à ressentir, à agir ?

Dans un cadre calme et ressourçant, ce séminaire vous propose une approche à la fois théorique et pratique pour vous reconnecter à vous-même, retrouver une autonomie intérieure en alignant vos pensées, vos émotions et votre corps.

A l’issue de ces deux jours d’échanges et d’exercices concrets, vous aurez façonné votre propre boîte à outils afin de continuer à développer votre potentiel en toute autonomie !

🎯 Objectifs du séminaire

Comprendre ses shémas internes, sortir des automatismes, rencontrer son corps et intégrer des outils simples, efficaces et durables pour mieux se connaître, se respecter et avancer.
Un espace pour apprendre à se recentrer, ralentir, observer, ressentir… et agir avec clarté et précision afin de vous libérer et faire éclore votre potentiel intérieur.

A la fin du séminaire de deux jours :

• Vous aurez identifié clairement les ressources à mobiliser pour développer votre potentiel au quotidien
• Vous saurez comment mieux mobiliser vos ressources internes pour atteindre vos objectifs personnels & professionnels
• Vous aurez développé de nouveaux choix et nouvelles techniques pour appréhender différemment votre quotidien
• Vous aurez optimisé l'écoute et la compréhension de vos messages internes
• Vous aurez compris les modes de fonctionnement fondamentaux de votre corps (incluant l'intellect, les émotions et le corps en lui même)
• Vous saurez retrouver par vous même un état émotionnel stable
• Vous aurez acquis les bonnes pratiques pour prendre du recul et ainsi atteindre des décisions adéquats, une sérénité relationnelle et émotionnelle ainsi qu'un impact réel dans votre environnement.
• Vous disposerez d’outils concrets pour habiter votre corps avec plus de présence, de fluidité et de bien-être au quotidien.

🧭 Au programme

🔹 1. Je comprends le lien entre tête, cœur et corps et l'importance de l'homéostasie

🔹 2. Je me donne des choix en appréhendant différemment mes schémas de pensée

• Je prends conscience de l’impact de nos pensées et croyances sur notre perception et nos décisions.
• J'apprends à utiliser mon esprit pour m'apaiser avec bienveillance et prendre du recul.

Accompagné d'exercices concrets et autonomisants

🔹 3. Je retrouve mon corps en lui donnant un rôle porteur dans ma vie

• J'appréhende et je comprends mon corps et son rôle dans ma propre auto-régulation.
• J'apprends à agir et à activer mon corps pour retrouver énergie, ancrage et vitalité.

Accompagné d'exercices concrets et autonomisants

🔹 4. Je me stabilise émotionnellement et je fais de mon émotionnel un partenaire de réussite.

• J'apprivoise mes émotions plutôt que de les subir.
• J'identifie les besoins cachés derrière chaque émotion et j'implémente mes propres réponses autonomes.

Accompagné d'exercices concrets et autonomisants

🔹 5. Je crée mon KIT personnel d'intégration et de développement de mon potentiel

• Je constitue mon kit personnel : outils concrets à intégrer au quotidien.
• Je m'engage sur la durée avec des rituels simples et efficaces.

🎯 Les compétences acquises

Au terme des 2 jours de formation, vous aurez acquis différentes compétences que vous pourrez transposer dans votre quotidien, à savoir :

• Faire la différence entre Sa réalité et La réalité
• Savoir se dissocier et prendre du recul
• Prendre conscience et être plus en lien avec son corps
• Questionner et reformuler ses problématiques internes
• Installer des habitudes porteuses pour améliorer sa vision du monde
• Conscientiser les messages du corps et gérer les douleurs
• Savoir se lancer et s'activer
• Ancrer des émotions positives
• Savoir reconnaitre ses émotions et y répondre avec justesse
• S'autonomiser dans la gestion et dans le développement de son potentiel

📍 Lieu : Vandoeuvres (Genève)

🗓️ Date : 28 et 29 juin 2025
⏰ Horaire : 9h30-18h et 9h-17h
🎟️ Places limitées – inscription obligatoire

✨ 2 journées pour revenir à soi, retrouver son axe et activer son potentiel.
Accessible, concret, transformateur.

♿️ Le lieu est accessible aux personnes à mobilité réduite. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des besoins spécifiques.

✨Avec des exemples et applications concrètes, Anahid et Mathieu avec des vous proposent des stratégies simples pour activer vos ressources intérieures et cultiver un mieux-être durable. 🌟 Animés par l’envie de transmettre des clés accessibles, ils vous guideront vers plus d’apaisement et d’équilibre au quotidien

💫 Anahid certifié en soin biodynamique accompagne vers un mieux-être corps–esprit. Ce soin aide à la digestion des émotions et affine la conscience corporelle — pour se sentir exister en profondeur. 🧘‍♀️

🎯 Son objectif : aider à retrouver un espace de clarté, de fluidité, et de présence à soi-même par le corps.

💫 Mathieu Murail coach certifié en Pnl et formateur en développement personnel accompagne individus et collectifs vers leur plein potentiel. 🌈

🎯 Son objectif : éveiller chacun a la meilleure version de lui même et lui permettre d'impacter son environnement de manière autonome.

"C’est avec joie que nous vous accueillerons pour vivre ensemble cette exploration ! Dans le partage, la simplicité et la présence à soi."

Le billet est gratuit pour simplifier l'inscription en ligne. ✨
Une fois votre réservation effectuée, nous vous contacterons directement pour confirmer votre présence et organiser le paiement (espèces ou Twint, à effectuer en amont). 🌿