Yoga am Zürichsee | Helsana-Coach

Der Ticketverkauf ist beendet

Registrierungen sind abgeschlossen
Leider sind diese Tickets ausverkauft. Du kannst dich aber auf die Warteliste eintragen. Weitere Morgen-Lektionen von Helsana findest du hier www.urbanrise.ch/helsana

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Strandbad Mythenquai

Mythenquai 95

8002 Zürich

Switzerland

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Beschreibung des Events
Hole dir mit Yoga mehr Energie und Flexibilität für den Tag! Coach Simon Kersten zeigt dir, wie du entspannt in den Tag startest.

Zu diesem Event

Hole dir mit Yoga mehr Energie und Flexibilität für den Tag! Unsere Yoga-Session hilft dir, die negativen Folgen des vielen Sitzens in unserem Alltag zu bekämpfen. Coach Simon Kersten von Athleticflow zeigt dir, wie du Fehlhaltungen vermeidest und entspannt in den Tag startest. Du hast zwei zur Wahl:

Wir öffnen den Brustkorb, schaffen Platz fürs Herz und dehnen die Schultern. Das Yoga-Training hilft dir, Verspannungen im Oberkörper zu lösen. Denn durch das viele Sitzen in unserem Alltag fallen die Schultern automatisch nach vorne, Nacken, Hals und Schulterpartie verhärten sich.

Der Kurs ist ein kostenloses Angebot von Helsana. Melde dich schnell an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Weitere Sportkurse von Helsana findest du hier. Alle Übungen aus dem Kurs findest du in der Helsana Coach App – so kannst du jederzeit auch zuhause trainieren.

Treffpunkt: vor dem Eingang Strandbad Mythenquai, 15 Minuten vor Kursbeginn

Mitnehmen: Handtuch, Sportkleider, evtl. Badesachen – ein Sprung in den See rundet dein Training ab. Eine Yoga-Matte liegt für dich bereit. Umkleidekabinen und Duschen sind vorhanden.

Die Yoga-Lektion findet unter freiem Himmel statt. Wenn das Wetter nicht mitspielt, informieren wir dich vorab per E-Mail. Deine Gesundheit hat Priorität – wir halten uns deshalb an die Corona-Schutzmassnahmen des Bundes. Beachte dazu die Infos in der Anmeldebestätigung. Wir freuen uns auf dich!

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